De acordo com o resultado do IMC, seu peso está muito elevado para sua estatura. Mas não desanime pois você pode iniciar pequenas mudanças em seus hábitos alimentares e incorporar algumas atividades físicas em seu dia a dia e com o decorrer do tempo poderá conseguir excelentes resultados. O mais importante agora é dar um primeiro passo, decida vencer o hábito de comer em excesso e tenha mais moderação em relação aos alimentos mais calóricos. Assim você irá conseguir.