De acordo com o resultado do IMC, seu peso está muito elevado para sua estatura. É melhor correr atrás do Prejuizo. Uma dieta equilibrada e uma boa atividade aeróbica, como caminhada e bike, diminuem o ponteiro da balança. É importante reduzir o seu peso, mas foque essa perda em massa de gordura, ou seja, é necessário melhorar a alimentação e associar exercícios físicos. É interessante associar outras medidas além de peso e altura para identificar o risco de doenças, como percentual de gordura e a circunferência abdominal.