Área Física

CONCEITO ÓTIMO

1.    Tem nível suficiente de conhecimento para viver bem nesta área;
2.    Realiza as atitudes necessárias para manter o corpo saudável e com um bom nível de energia, cuida da: alimentação, água, atividade física, sono e respiração;
3.    Mantêm-se com freqüência no peso ideal;
4.    Investe em cuidados para o seu bem estar físico;
5.    Sente-se realizado e satisfeito em relação a esta área.